電壓不穩怎麼辦....??

小弟前陣子燒了一顆 七盟 300w...
是在開 power 開關時,ㄆ一聲...
偶 power 冒煙了...之後就~~ 死翹翹...

我懷疑是台電電壓不穩所造成...

請問各位大大有防圖波器,穩壓器ㄇ???

我的周邊都是吃電怪獸...1200NF,Dual MP,音響等.....
要選哪種穩壓器ㄋ??