以您的配備來看，可能會有點吃力。
建議您
1.考慮更換 cpu至K6-2 500(應該不難買，大概1500以內吧)
不論您是否接受第一項建議
2.另請您尋找能發揮3D-now優點的軟體，例如Setk6等等。
並搭配有支援3D-now的播放程式(這個問題我有問過站長)
如新版的PowerDVD、WinDVD…等。
3. 整理一下您的Windows系統，例如硬碟重整、諾頓的最佳化系統、
並減少常駐程式的載入(運用msconfig)等等。
三方(或至少其中兩項)配合之下，應可得到不錯的播放效果。