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窮困月11/10~12/9菜單( 每次五日份 )

材料...蛋餅皮一包 10張
雞蛋10顆
咖哩塊一盒
紅蘿蔔1條
馬鈴薯2顆
麵條一包

早餐...雞蛋加蛋餅皮..一次兩個+白開水
調味料去7~11拿成本10元

午晚餐..把紅蘿蔔+馬鈴薯切成細丁
把咖哩塊與上述材料煮成10人份的咖哩
每餐用一人份拌飯或麵條即可 (成本20元)

其它喝開水就行了....