要去健身房重訓還行，去跑步不如找個學校或公園，買個不錯球鞋才幾千塊，上萬？

可以跑好久，跑累可以快慢走，健身要持久，跑步一段時間覺得疲乏

有的公園還有體健設施，有固定式機械式可能伸展

按摩椅和跑步機是家中嫌惡設施，不用機率大增，故障又是筆維修費用還可能要搬運

對了，去健身房是去吹冷氣看人