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失智症 - 守護大腦的健康
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polor
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加入日期: May 2001
您的住址: 台北
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作者
EAC212
不管是不是失智症,
自己多注意就好了。
例如,現在開始養成習慣隨身攜帶一個小筆記本,遇到有遺忘的事就動筆寫下來,
每天出門的關門動作也學習「指差確認」習慣,
在自己還健康的時候,自己主動承認自己的不足,尋找改善方式。
#3
重點一:經常閱讀可降低老年失智症的風險,且認知下降較慢。
重點二:修女瑪麗案例顯示閱讀習慣有助於維持大腦健康。
重點三:
持續的智力活動可累積認知儲備力,抵抗病理變化
。
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2026-05-30, 03:49 PM #
57
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