謝謝啊
保命要緊，其他的控制得住，問題就好解。
『病從口入』，管得住飲食，就管得住身體。
飲食、運動、睡眠，其實是影響身體健康的三大要素。
放鬆哪一面都不好，而，其中最關鍵的，就是飲食。

我年紀大了，喜歡吃水果，但是牙齒不是很好，於是，打果汁喝。
今天早上，水密桃一顆、鳳梨一小片，芹菜一株；不加糖打成果汁
，就這樣喝。