其實,我有點替年輕女性煩惱一個問題 , 就是美腿到底好不好!!

我常看到有些年輕女性為了愛美刻意去瘦腿 , 常看見 雙腿變成鉛筆腿
要不就是兩腿很細長 , 沒什麼肌肉 也沒什麼小腿肌肉!!

好看是好看,可是這麼做卻對心臟有傷害!! 理由就在於 腿部肌肉的強健,有助血液回流心臟
心臟的負擔可以有效減少 , 不用出太多力氣 就可以保持正常血液循環!!

心臟負擔少了,就有助於心臟可以用得更久,活得更好!!

所以建議各位 都去練腿力 , 練大腿肌肉 ,因為人體的第二顆心臟就是我們的兩條腿!!
女性朋友不要煩蘿蔔腿的問題 , 小腿肌肉級大腿肌肉越發達越好!!