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Golden Member
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引用:
不營養 EP01：台灣癌症亞洲第一！過量的維他命B12，真的會增加癌症的風險？用科學數據告訴你！#維他命B12 #癌症 #方識欽醫師 #未來健康研究院 【不營養學 EP01】
2025-02-05
https://youtu.be/jrTn41aKzGE
本影片的核心重點是提醒觀眾，高劑量補充維他命B12可能與較高的癌症風險有關，這是來自多項流行病學研究的結果，
影片中也明確說明，這僅代表「相關性」，目前尚未有足夠證據證明「因果關係」。我們的希望基於科學數據提供健康
資訊，幫助觀眾做出更理性的判斷。本影片的重點並不是反對所有B12補充，而是提醒無明顯缺乏的人不應該濫用高劑量
B12補充品。目前研究顯示，血中B12過高與較高的癌症風險有關，但不代表所有人都不應補充，而是應該根據自身需求
決定是否補充，並避免過量攝取。維他命 B12 是否需要補充，建議先透過抽血檢查確認體內B12的濃度，避免盲目補充。
如果檢查結果顯示不足，再依醫師或營養師的建議補充。
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所有營養能從天然食物攝取最好
那是所有生物最原始、吸收率最好的方式
過猶不及
任何營養都不要過分攝取
反而造成身體負擔
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