曾看過一篇影片，說"十大垃圾食物"

說之前還強調：漢堡泡麵都不在其中哦

泡麵只是沒啥營養而已，你打個蛋切把青菜就可以了
有些人吃麵不喝湯，有些人調味包減量，都是不錯的主意

漢堡有蛋白質、有生菜，有時還有起司片、切片蕃茄
其實也算得上蠻均衡的，所以說漢堡沒啥不好
真正不好的是常伴在旁的炸薯條、炸雞

綜觀該影片所謂的十大垃圾食物，多為高油高鹽高糖之物
油炸物排在前五。

第一名和"洗腎五大元凶"(新聞區的文章)一樣－－高果糖手搖飲