醫療用的熱敷墊
我覺得最好用的地方就是熱敷扭傷的手關節
可以買最小尺寸約30*40的醫療用的熱敷墊
搭配可以纏繞手臂的綁帶
扭傷部位的手關節綁緊熱敷墊之後
可以達到熱敷的效果

這個是醫療用的熱敷墊使用手冊上禁止使用的方法
(這樣使用要小心 不鼓勵這樣用 用安自負)