每個人不一定, 我通常4層...

最內貼身T-SHIRT類型, 這樣雙臂比較自由.
中層1薄的, 在家的時候, 外出如果0度上下.
中層2普通厚度, 外出如果-5以下.
外套.

如果-20我會加一個毛背心.