要活就要動

不是有在走路就叫運動

很多老人都以為每天有去公園或去市場買菜走走就叫做運動

兩年前 我去日本東北玩

同團阿嬤80幾歲在我面前滑倒大腿骨骨折

這種阿嬤開完刀至少要躺床上一兩個月

很多這種長輩傷好後也站不起來

因為肌無力