主題
:
對抗高血壓、高血糖、高血脂的得舒飲食
瀏覽單個文章
timdcbax
Major Member
加入日期: Aug 2005
文章: 241
家中長輩是二型糖尿病
不過現在看起來是長期外食+素食+太晚吃造成的
外食素常常就是一碗米粉 一碗素麵解決 滿滿碳水
最近使用口服腸泌素體重回歸正常
進一步推測改善方法除了食物組成外(高蛋白質 中低澱粉量)
進食順序應該也很重要 現在盡量先吃蛋白質青菜 最後才吃澱粉
還在嘗試中 目前效果還可以
已經受損的器官機能不太能回復 至少能維持不惡化
2025-08-18, 08:35 PM #
104
timdcbax
瀏覽公開訊息
傳送私人訊息給timdcbax
查詢timdcbax發表的更多文章
增加 timdcbax 到好友清單