絕大部份的屬於第三種人吧，介於 1 與 2 之間。

例如他告訴你油炸不好要少吃，然而對甜食卻無法放棄。(可能女人居多)
(每天吃糕餅其實也不見得比炸物好)

有些男人飲食很節制，無奈菸、酒就是戒不掉。