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Golden Member
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引用:
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作者hendry2002
可是運動完後很容易肚子餓
所以若兩者並行 除非你耐得住肚子
不然運動完通常食慾會很旺盛
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運動完肚子餓可以喝一大杯冰美式或無糖茶飲料。
這樣既能夠補充水分又能降低飢餓感。
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