你應該不常運動吧，運動或走路的好處就不多說

天氣熱能加速燃燒脂肪和熱量也有助於排出體內的代謝廢物與毒素，改善皮膚狀況與循環系統功能

當然也別再大中午大太陽底下長時間運動，早上下午晚上跑跑步看看清涼的機會也大增，怎會熱？

我唯一對戶外運動不利的條件是下雨天，所以下雨天容易使人憂鬱大概是這樣來的