有個問題順便請教一下...
我最近半年開始長跑（每天20公里+）之後發現脚趾很容易淤血，
第一次發現是在過年後，我有去淡水馬偕醫院皮膚科就醫，
醫師跟我說不用管它，淤血的脚趾甲會在六個月到一年自行蛻化。
可是我現在發現兩個問題，第一是脚趾甲越變越厚，普通指甲刀已經剪不動了。
第二個問題是隨著運動量加大，有淤血的脚趾甲越來越多，現在已經有三個了。
之前也懷疑過是不是鞋子的問題，但是換過鞋子之後還是會產生脚底水泡或指甲淤血。

請問一下我是不是該去買個專用銼刀來磨掉有問題的指甲還是要去找專門店家處理
（美甲店？足浴店修脚？）