Master Member
|
引用:
作者polor
要用黑芝麻當作主要鈣質供應源,不但成本高也難吃的量大,作為添加食材確實不賴。
PS.
買到無糖的,喝起來有生生的口感....
|
請問一匙是幾克的量?
廚房湯匙百百種
是撒鹽的小湯匙?
還是煮湯的大湯匙?
添加少了也是份量不足,添加多了很難吃
我就有試過把黑芝麻粉加到很多飲品去吃過
不管哪種,份量多就是難吃...
至於市售黑芝麻飲品,為了好喝跟口感
其實添加的都不多
我查了一下你貼的義美黑芝麻豆奶
400ml含6克黑芝麻,喝400ml有點飽
然後6克黑芝麻含鈣量有幾克?
我問了Deepseek:
6克黑芝麻的鈣含量約46.8mg
而普通牛奶400ml的钙含量約480mg
|