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不當的字眼

Advance Member

加入日期: Dec 2002

您的住址: 台北市有點東又不是很東的文教區

文章: 349

純練核心的動作很多，但是請自己量力而為小心斟酌。
因為這些動作操作不慎，會傷到腰部，不划算。
要燒卡路里，也是可以考慮TABATA，保證會累。

https://kknews.cc/health/2obxq9.html

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「我們是小國小民，但我們是好國好民」-----鄭南榕
現役活動裝備:
Nikon D750 Lens 85 1.8D + Tamron 16-300 VC + 50 1.8D + 24 2.8D + 70-300 VR + 28-50。

噗浪

2025-05-05, 10:08 AM #58