昨天才跟家人討論不少爬山很勤的人,
四肢肌肉好看,但肚子就是消不下來.
家人說就核心沒有練到, 老人肚子的肉鬆了就這樣.
我老公10年前體重由110-->66 一直保持.
除了每天運動外.糖完全不碰(我覺得不是人過的生活).
假日我都會去爬山,偶而他有跟.爬完想吃挫冰.
他會說吃那個不好,你才消枆幾卡, 馬上就要補回來.
想要買老店的糕餅他也說吃那個不好.
跟他爬山都只能乖乖回家吃他煮的飯.