是真的
年初就故意吃少少,每餐飯量減少只吃1碗.多吃菜肉.
腹部有稍微小一些,肌肉量也有掉一些.
常有飢餓感 精神不算好,有氣無力. 其實這是不好的飲食控制.
根本問題還是在運動量不足

那陣子也有買一瓶頻果醋酸, 我覺得有用. 每天睡前沖水稀釋只喝一滴滴.不到一周喔,
腹部就似乎變苗條.我覺得它好像會抑制身體熱量轉換脂肪
但對我身體也產生副作用(看個人體質),我就不敢再喝了.
有興趣的人可以試試,但如果有負作用要立即停止.