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cys070
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cys070的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
文章: 10,523
不用特別去練那塊,控制飲食在配合一點運動(不用走火入魔)就會慢慢縮小

至於要恢復到年輕那樣就可能要花更多時間,看個人可以抽多少空做運動但也不要過火。
變成傷身就划不來
舊 2025-05-02, 11:03 AM #9
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