主題: 大量使用腿部肌肉的運動,運動後需要按摩嗎?
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polar168
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加入日期: Mar 2004
文章: 4,207
引用:
作者xx123
我都是按摩後再做運動 . 諒我無法做答

「首先要將筋拉開。」



引用:
作者polor
有放鬆那些肌肉群呢~~~

「筋？哪條筋？」



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一生卜卦　缺財想錢
舊 2025-02-25, 03:41 PM #10
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