不一定, 我昨天剛穿這一件長袖內衣+普通外套(略有防風), 牛仔褲+運動鞋在外面.
BMI 22 不胖.
但我認為你說的有一些正確, 如果以多數時候而言, 我看到也是如此.

回主題: 的確是習慣, 但不是單向的, 以前說過我經常在40度以上的廠房工作.
然而出差的環境, 以及如果設備關閉整修, 或者假日維護設備(所以工廠靜止)的時候.
去到0度以下的地方工作, 廠房內要開個人是暖風機給同事的情況.

昨天應為比較沒風, -10內(似乎到-9)我還好, 只要保持走動.
如果靜止不動, 譬如坐著看書/看電影, 我反而會穿比較多一些.
即使溫度有十幾度, 但身體活動量不足, 抗寒能力會大幅度降低.

以前維修設備會不斷活動, 那情況下抗寒能力還算可以.