對冷熱耐受是一種體能 . 體能好自然對冷熱較一般常人高
這樣的人工地一堆 ~ 寒風刺骨的大樓頂 + 大太陽下的地面照樣操
對我這等工地勞動者來論 . 耐冷耐熱並不是相對論點 ~ 是都市生活用不到的體能冗餘

常居冷氣房暖氣房 . 對身體不見得是好事
冷氣房練大塊肉的看起來很猛 . 卻上工地沒啥用 . 還可能工作效率倒退嚕
首推就是冷熱耐受力 ~ 特別是耐熱 . 再來是大塊肉笨手笨腳 . 實操上也不得有力 + 長時間續航力差

人體健康最好的運動還是有氧 ~ 游泳 . 腳踏車 . 跑步 . 登山 . 散步(老人) . 跳舞 . 溜冰 ....
現代人類演化一向不以朝向練肌 . 我們不是天生免練就渾身肌肉的大猩猩 . 也不是已滅絕的壯碩尼安德塔人
因為流行文化吹捧而身懷過頭的肌肉冗餘量 . 對常規生活與長遠的人類演化 . 沒有優勢
是負擔 ........

肌肉腦問題多