謝謝減重心得分享
能保持BMI標準22.5也是一個健康的生活
抽菸真的不太好 55歲時牙齒會鬆脫 這是我看我組長長年吸菸的情況
抽菸還有增加心肌梗塞的風險 恭喜L大戒菸成功
L大 繼續加油努力維持下去
我也是很努力再維持58KG