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hendry2002
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hendry2002的大頭照
 

加入日期: Jan 2008
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文章: 166
引用:
作者msnow
所以只能說... 這個真的是天生體能體質差.


??

你有去練練核心嗎?

看起來不胖 不代表你有足夠的肌肉量

網路上有些練核心的影片 可以去看看

練了一陣子 就可以試著去慢跑

體力跟肌力應該可以慢慢練起來

舊 2024-05-21, 09:53 AM #105
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