就規格方面來說，EFPD是比較好

廠商自己都有做比較表


但就護眼來說，不一定

螢幕的水太深，且每個人舒適的點不盡相同

雖說兩者都沒有背光模組，單純靠反射光顯示

但以前古早Game boy也是反射式液晶螢幕

應該沒有人提倡Game boy很護眼吧?

面板的對比度會影響識別容易度，這也會影響眼睛疲勞程度

而反射式螢幕的底色跟文字能做出多少對比度，沒去量測無法分辨優劣

螢幕本身是不是鏡面反光材質也會有影響

螢幕底色的電子材料會不會有金屬光澤也會有影響

真的很要求，就是去看實機，滿意再買

舉個例子：紙也分很多種，報紙、小說書本、雜誌

其中報紙紙張最灰、小說書本紙張較白、雜誌有的還是亮面光澤

每一種觀看的舒適度也會有點落差