Garmin新的錶 數據應該是準
但3K3分速一定是無法的
認真跑 10K大概50分左右 21K大概110左右

VO2max高低不一定等於運動表現
我朋友最大攝氧55左右 路跑活動快我一大截
這個應該是跟自己比的 比較高至少心肺比較好

確診前後沒去做肺部X光 沒去做運動心電圖
唯一比較"科學"的只是手錶上的攝氧量數值了