引用:
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作者profeel
非常多年以前我出過車禍，因為沒有好好休養與治療所以我行動方面有所受限，我左腿受傷嚴重，膝蓋幾乎沒什麼力量，所以走路會比較會往左偏，而且只能彎曲大約90度，因此我沒辦法蹲，上下樓也沒力也無法跑步[恕刪]
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嗯.... 我的雙腿也有慘烈的傷,左小腿(車禍傷) , 複雜性骨折 , 用外固定針勉強救了回來
代價就是腳踝關節無法正常活動, 但恢復約7成, 我還可以行走,慢跑 !!
右膝蓋也是車禍受傷,十字韌帶斷 , 手術接回 , 恢復約8成!!
我自己也是偏胖,多年前就開始減重,但...不順利就是了!! 年紀大了後,膝蓋的問題逐漸出現
這個無法避免, 只能盡量減重了!!
無法跑步無妨,有心最重要,沒有那個心,就絕對做不成!! 無法跑步就騎單車吧....
