練格鬥技的基礎體能訓練一定要好
揮拳，踢腿和擒抱地板技都很花體力。

說架式跑掉就是你可能會揮無效拳浪費體力或被人巴。
拳擊比賽一場可能揮上百拳。
沒有體能訓練打不了幾回合就無力。
東巴星連拳擊腳步走位擺動都輸李育昇....