同意+1 (我也只是表達娛樂跟消磨的觀點, 但沒有說不好, 我生活消磨也不少)

這樣說好了, 以前工作時間非常長, 回家就是洗澡睡覺(連吃飯都沒有), 隔天摸黑上班.
娛樂或消磨幾乎都是中午出差卡在機場之類的時候, 就是閱讀/聽音樂, 時間太零碎.
或偶爾晚上早點下班, 回家可以看個影片再睡.

現在比較接近正常上下班, 也有了比較連續的周末或假日, 真的開始娛樂, 也比較能辦到.
譬如攝影, 要出門, 要整理, 要交通, 再怎麼說也要一天, 如果輕鬆點在外過夜, 那就兩天.
我並沒有攝影樂趣, 只是打個比方, 目前的娛樂都還是控制在半天左右行程~
頂多就是2個娛樂加起來剛好一天, 譬如早上游泳/練球, 回家洗澡後中午外食+下午逛街.

這是以前做不到的~ 所以現在特別開心, 哈哈.
高爾夫練球也是, 最初有強撐晚上去練習場, 雖然也別有滋味.
但, 現在真心覺得高爾夫就是要白天, 藍天白雲綠地, 看景舒心.

PS. 晚上強撐不睡覺, 精神會緊繃, 反而造成不小的不良後果.
所以娛樂雖然重要, 不要傷害到精神與精力, 作息與休息一樣要充足.