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anderson1127
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加入日期: Jan 2002
文章: 4,035
引用:
作者Hermit Crab
現在已經沒有胰島素抵抗的問題了,
空腹血糖跟血壓有時測出來還是低標...
大概平均一個月還是會吃個一次或兩次大餐解饞...


總之,要活得好,就要運動!! 多運動可以不吃藥或者少吃藥....

胰島素是有阻抗 問題 , 但運動可以降低阻抗,促進胰島素的利用,進而降低血糖!!

吃大餐無妨,記得多1倍的運動量來抵債 ...
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舊 2023-06-12, 09:02 AM #40
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