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sn245763
Advance Member
 

加入日期: Jan 2004
文章: 457
引用:
作者bibo987
個案.
適度運動肯定是好的.但要硬舉幾倍的體重.有年紀的人很容易受傷.



的確是特例,練身體健康的,
正常人男性深蹲、硬舉可以一倍體重就綽綽有餘,
怕的是多數男性連一倍也做不起來....
舊 2023-06-10, 09:58 AM #19
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