引用:
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作者Axel_K
真是人只要口氣夠狂就變專家了。
2021年初哈佛醫學院關於維他命D的雙盲，列出樣本數目，研究時間，使用劑量
給出的結果是對自體免疫的確有幫助，而且BMI指數越低幫助越明顯（健康的低）。
更不用說維他命D對於骨質疏鬆的確是有幫助，骨質疏鬆必驗項目之一，而且醫生會開高劑量D給患者。
「全都是以無效、甚至有害收場」，我都快吐了。
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這幾年來，除了林慶順教授的網站以外，我也長期有在追蹤王介立醫師的臉書，因為這兩位都會根據國外最新的醫學文獻，更新自己的網站內容。
關於維他命D補充劑的文獻，從以前的「部分有效，部分沒效」，一直到現在的「完全沒效」。
由於是國外的研究，所以實驗的劑量有400IU的低劑量，也有4000或10000IU的高劑量。
2019年的研究顯示，補充高劑量的維生素D，骨密度反而退步更多。
王介立醫師有把相關資料分享在他的臉書，我把他貼在
這裡和
這裡。
引用:
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作者金聖怨嘆
跑步完，吃維他命D+鈣片有用...
維他命是代謝中重要輔酶，通常均衡飲食可攝取，
惟均衡飲食不是每個人都做得到，所以吃顆好的綜
合維他命是有益的...
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講到鈣片，國內陳俊吉醫師在去年引用國外的研究，顯示無論有無搭配維生素D，長期補充鈣片不只不利心血管疾病，也會降低長期存活率和提高瓣膜置換手術機率。
相關資訊我貼在
這裡。
至於吃維他命為何無益於健康？王介立醫師去年在臉書提出他的觀點，我貼在
這裡。
當然，還是忍不住要分享張淑卿教授的這篇
專業知識、利益與維他命產業。
至於那些把營養品當成信仰的人，我的態度跟林慶順教授一樣，對他們表示“尊重”
。