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Gecko-man2
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加入日期: Mar 2018
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作者Crazynut
吃蛋太多到底有沒問題,嗯,這個問題我小有關心過。

60年代的科學研究,認為一個星期不要吃超過3顆(4顆?)
真的,前幾年(十幾年前?)偶而還看得到。

90年代的研究又不同了。認為有"好的膽固醇"和"壞的膽固醇"
一天吃一顆是OK的啦(但沒說最高限制?)

最近的研究好像又慢慢擺蕩到另一邊了(吃太多可能不好)……
跟哪個政府可能沒太大關係,看到也不必太驚訝。


我30歲開始健身,一直到43歲
中間每天低消4顆全蛋
連續13年健康檢查血檢報告都正常
對了,我大概三天要喝掉兩瓶威士忌,這部分也是13年沒斷過
不曉得跟這有沒有關係
舊 2023-03-19, 11:03 PM #738
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