回報，已正常使用約1個月。
謝謝大家，有依各位提供的問題點一一排查，最後應該是BIOS/UEFI問題所致。
主板msi，之前用LEGACY+UEFI/MBR安裝Win10，使用都沒問題，可能是更新到22H2的哪個更新後才出狀況，這個更新之後的新版Win10都需用UEFI/GPT。
用AOMEI Partition Assistant將HDD由MBR無損轉換成GPT(有D磁區要保留)，用UEFI模式安裝Win10後，完成所有Windows更新，使用1個月都沒再出問題。
謝謝大家。