作者anderson1127

所以減肥餐秘法就是 ..... 水煮後加點好油輕度調味就可以了!! 飯頂多一碗別過量....

因為醫院的餐點做法幾乎都是這樣提供的!! 而我的體重居然就這樣直接慣破92kg的支撐...
一去不回頭了!!