的確有這種看法，而且是K2 Mk7

維他命K2 最多的食物為發酵過的食物，例如納豆就含量豐富。



另外，現在越來越多研究指出維他命D非常重要，不只是骨骼獲益
1. 增強免疫系統與改善自體免疫類疾病 （過敏、關節炎很多都跟字體免疫有關）。
2. 因為增強了免疫系統，對癌症也有助益。
3. 因為增強了鈣吸收，可以降低鈣在軟體組織堆積，例如血管硬化。
（最近還看到關於有助於糖尿病的研究）

維他命D食物獲取通常是攝取動物儲存在油脂上的維他命D，

維他命D可能是21世紀最重要的維他命了，儘管有些人並沒有「不足」，
沒有低於血液中含量低於 20 ng/mL，但其實離理想 50 ng/mL 還有點遠，