以偏概全的最佳範例

飲食均衡當然是正軌

沒人說過"吞保健食品當飯吃"這種歪理

但以台灣常見主食，要均衡除非你有極強的飲食管理

否則早餐吃個培根蛋吐司+奶茶

中餐吃個雞腿便當or鯖魚便當

晚餐吃個牛肉麵+青菜豆干

這樣就保證均衡了？還是吃乾麵+貢丸湯

還是麥當勞肯德基鹹酥雞？滷味燒烤麵線蚵仔煎？

能天天吃水煮雞胸肉+青菜+乾果+水果+牛奶

每餐都配到能符合人體所需份量的絕對是極少數人