作者JING FENG

台灣的保健品，應該還是貴很多，才會有之前iHerb無法出貨到台灣時，很多人購買的成本要提高很多了．

而保建品的價格，的確也是我反對的其中一個原因，吃保建品的成本．
我可以拿來買 香蕉+蘋果+橘子+芭樂 這些水果，算是在季節時(只要你不是要挑那種很漂亮的，很大顆的)，一顆可以在10元以下入手．(其他的水果，也會不定時買)

全家五人的水果，一天可以在150元內(一人30元)，以香蕉跟蘋果長年都有，一吃完就補．

至於我寫的這些，就看看就好，因為這是我的經驗，我反而是想知道，是不是有必要的保健品，不是靠運動，飲食等可以補充到，而且對人有幫助的，而且是多人都親自體驗到有用的．

PS:目前我覺的最有用的是，飲食控制如168，適當的運動，每天吃個幾種水果，這些都有做到，然後還有覺的不足的，再去尋求別的方式來補充，維持健康的身體．
如果你這些都沒做到，然後說吃這個保健品有幫助，...