作者skap0091

這在低緯度國家常常曬太陽的根本不用在意
而由於人體會自行合成維他命D，普通的飲食也缺乏這塊
我就是看到這個之後體悟到台北冬天也是經常陰雨不斷
光靠曬太陽或吃均衡恐怕也不容易達標