查了一下資料
確實有"聽覺過敏"這種病
所以重點應該是有病要治

成因有：

耳蝸病變

失眠或偏頭痛

耳咽管通暢

上半規管裂

處置及衛教

最簡便的自我應對辦法，就是配戴隔音耳塞、遠離噪音、保持安靜、放鬆心情，設法恢復規律作息，保持充足睡眠，避免飲用濃茶、咖啡、酒精或提神飲料，以免加重病情。