魚油~ (比較固定, 一周超過4次)
維他命C~ (偶爾感覺有點鼻子不舒服)
蔘茶~ (偶爾想念味道以及感覺精神不好)

有考慮用薑茶類代替蔘茶&維他命C.
價差很明顯.
但, 就是很喜歡蔘茶的味道.

再看看怎麼調整.