室內做好遮光，例如窗戶裝個深色窗簾
或者直接拿紙箱之類大厚紙板擋住

然後室內降低光源，例如只開小燈，當然關燈更快
你這問題不管LCD還是OLED、鏡面或霧面，通通都會遇到

我以前為了解決這問題甚至在電視正對的牆壁
貼滿黑色吸音棉，然後還買貴俗俗的AR膜來貼

但隨著電視越換越大台，32吋我自己貼AR膜已經極限
價位也近2千元太貴，不過LG OLED本身有抗反光鍍膜
也是跟AR鍍膜類似的深紫色(但LG淺一些)
所以後來就不花這功夫，還是直接做遮光跟降低環境光亮度

PS.iPad高階款也有AR鍍膜，所以反光也是帶紫色

這邊有手機AR保護貼的比較
https://youtu.be/g1cPaEfJ3pU

然後Rtings.com評測大廠TV跟PC螢幕
都有用科學儀器實測螢幕反光率，可以去參考看看
反光率越低，反光亮度越低，但無法完全去除反光