太久沒騎車，禮拜天臨時起意從捷運騎去丹鳳山+軍艦岩步道
很少看到假日遊客這麼少，大家大概怕熱，但實際上蠻涼快的
扣掉來回路程和時間，不到5KM花了大約2小時才完成，休息了N次
越野路段100%，沒帶裝備避開跳坡只走輕鬆路線，仍有大約70%以上必須推車或扛車
結論是：爆發力差不多，持久力明顯下降 ，隔天居然還隱隱酸痛，到底是多久沒運動了