按摩球的話，躺床上或靠牆壁然後喬角度就可以按到
個人喜歡躺床上，除了按摩球不會掉下來外，也可以靠自身體重輔助加壓，
按到點的話就會又酸又爽，欲罷不能，但這方法就是要慢慢的邊壓邊找點，有點麻煩。
所以才會購買筋膜槍試試，結果一試就中。

沒記錯的話我買的PHOENIX三檔速款就是PHOENIX A1。
使用時只用最低速檔配圓形按摩頭，
按背時不是簡單的把按摩頭放在要按摩的部位，手也要施加壓力強化按摩力道，
個人感覺有按摩球的七分威力吧，
但按摩球的力道還是比較深入，更爽一點。

另外就個人所知， PHOENIX A1的電池可能有正負極對調的形式，
若要購買備用電池的話，請注意這個問題，以免燒了機器。