雞排是純肉, 我看過很便宜的便當: 飯+醬菜+豆腐(2種)...
三角形叫做油豆腐? 然後加小塊肉, 以及1個時菜(當季便宜)

便當可以搞的花樣多, 就可以充實那個量, 但未必有那個"值."