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體力明顯下滑,很容易疲勞,要怎麼改善?
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bibo987
Junior Member
加入日期: Nov 2016
文章: 717
跑步不是仙丹。
睡覺就是最好的休息回復體力方式。
黑糖水可以加減喝。
該思考工作的負荷是否太大?
2021-11-25, 12:37 PM #
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bibo987
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