什麼遺傳 生理機制 更年期 血糖 血壓 賀爾蒙 前額葉 都先都不用討論 !

任杯這輩子沒遇過 ----> 沒睡飽 有好脾氣的人 !!!!! 降低你的物慾 降低你的得失心 成就感 , 好好的接受目前的狀態 , 真真切切的接受目前的自己 (不是擺爛) 沒有為了表面上進而上進 , 為了單純想做好一件是才上進 , 那種的沒壓力感 才能好好睡一覺 !

好好睡個3個月 再來討論好脾氣

有貸款壓力 房貸欠債的當我沒說. 潛意識就是頂個壓力 無法真心放鬆